難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
餅乾底
- 75 克 消化餅
- 35 克 奶油
芒果慕斯
- 75 克 鮮奶油
- 50 克 牛奶
- 2 ½ 茶匙 吉利丁粉
- 30 克 糖
- 130 克 奶油乳酪 ，切塊
- 50 克 原味優格
- 20 克 檸檬汁
- 180 克 芒果 ，去皮，去籽，切丁(約1.5公分)
- 營養價值
- 每 4 人份
- 卡路里
- 6532.5 kJ / 1561.3 kcal
- 蛋白質
- 22.1 g
- 碳水化合物
- 110.4 g
- 脂肪
- 117.9 g
- 飽和脂肪
- 230.8 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 882.8 mg
