難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g Fenchel, in Spalten, Fenchelgrün abgezupft
- 400 g Möhren
- 200 g Schmand
- 20 g Zitronensaft
- 10 g Weißweinessig
- 15 g Honig
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 80 g Datteln, grob gehackt oder in Scheiben
- 2 Orangen, filetiert
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 738 kJ / 177 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 5.7 g
- 鈉
- 480 mg
替代食譜
Porree-Hackfleisch-Suppe
30min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1h
Möhren-Joghurt-Salat
5min
Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta
25 分
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15min
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20 分
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1小時 10 分
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10 分
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 分
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 分
Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat
50 分
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30min