難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g wortelen, in stukken
- 100 g speltvlokken
- 180 g haverzemelen
- 500 g magere kwark
- 2 tl bakpoeder (1 zak)
- 3 eieren
- 1 ½ tl zout
- 2 tl currypoeder
- 營養價值
- 每 1 stuk
- 卡路里
- 445 kJ / 106 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Sunrise smoothie
無評分
Erwtenboter, avocado en muntpuree
無評分
Ontbijt gebak
40min
Katsu varkensschnitzel met groene salade, wasabi en dilledressing, gebakken aardappelen
50 分
Paddenstoelentaart
1h 30min
Gegrilde kaas met champignons
無評分
Graubünden gerstsoep
無評分
Yoghurt met kokosmelk
15h
Chili con carne
40min
Kruiden en Cashew dip
8h 10min
Quenelles met waterkerssaus
2h 45min
Sojabolognese
40min