Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

無評分

準備 20 分

總時間 1小時 15 分

4 porties

食材

eieren
7
amandelmeel
120 g
bakpoeder
4 g
zout
1 ½ tl
sesamzaad, zwart om te bestrooien
2 tl
water (tot 1 l markering)
peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
½ bos
tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
140 g
yoghurt
70 g
mosterd
30 g
citroensap, vers geperst
20 g
gemalen peper
3 snuifjes
ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
1
groene slabladeren voor garnering

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 1283.1 mg

蛋白質 28.4 g

卡路里 1741.4 kJ / 416.2 kcal

脂肪 28 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 4.9 g

碳水化合物 16.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Low Carb broodjes 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30 分

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 分

Varkensburgers met Gorgonzolasaus en Marsala Peren

無評分

Zoete Aardappel Kaastaart Repen

無評分

Truffel-Parmesaan-Ravioli

3小時 30 分

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4小時 15 分

Guacamole

5 分

Pulled pork burgers

無評分

Rode Bieten Quiche met Feta

1小時 20 分

Ijs van amarenakersen

8小時 10 分

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 分

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

25 分