裝置與配件
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
準備 5 分
總時間 30 分
6 porții
食材
-
orez tip basmati (timp de gătire 12-16 min)350 g
-
arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate180 g
-
ceapă tăiată în sferturi120 g
-
chilli, proaspăt tăiat în bucăți1
-
½ linguriță turmeric uscat, măcinatturmeric proaspăt tăiat în bucăți (2 cm)2 ½ cm
-
căței de usturoi2
-
ulei vegetal30 g
-
coriandru măcinat½ linguriță
-
vinete tăiate cuburi (3 cm)400 g
-
lapte de cocos400 g
-
apă1450 g
-
2 lingurițe concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate, ori după gust2
-
sos de soia40 g
-
zahăr brun1 lingură
-
ghimbir măcinat½ linguriță
-
cuișoare măcinate2 - 3 prize
-
scorțișoară măcinată2 - 3 prize
-
sare1 ½ linguriță
-
coriandru, frunze proaspete pentru ornat
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
609.3 mg
蛋白質
14.8 g
卡路里
2506.2 kJ /
599 kcal
脂肪
34.7 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
15 g
碳水化合物
62.3 g
您可能也會喜歡...
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
無評分
Supă de legume cu gnocchi
30 分
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1小時
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 分
Sos Bolognese vegan
50 分
Bugeri vegani
45 分
Medalioane din legume
1小時 10 分
Curry Massaman vegan cu vinete
無評分
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1小時
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
無評分
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
30 分
Ruladă cu brânză de capră
2小時 45 分