Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati

Name: Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porții
Ingredients: 350 g orez tip basmati; 180 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate; 120 g ceapă; 1 chilli, proaspăt; 2 ½ cm turmeric proaspăt; 2 căței de usturoi; 30 g ulei vegetal; ½ linguriță coriandru măcinat; 400 g vinete; 400 g lapte de cocos; 1450 g apă; 2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l); 40 g sos de soia; 1 lingură zahăr brun; ½ linguriță ghimbir măcinat; 2 - 3 prize cuișoare măcinate; 2 - 3 prize scorțișoară măcinată; 1 ½ linguriță sare; coriandru, frunze proaspete

(無評分)

免費註冊

難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 30 分

份量 6 porții

食材

350 g orez tip basmati (timp de gătire 12-16 min)
180 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
120 g ceapă, tăiată în sferturi
1 chilli, proaspăt, tăiat în bucăți
2 ½ cm turmeric proaspăt, tăiat în bucăți (2 cm)
或 ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
2 căței de usturoi
30 g ulei vegetal
½ linguriță coriandru măcinat
400 g vinete, tăiate cuburi (3 cm)
400 g lapte de cocos
1450 g apă
2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițate, ori după gust
或 2 lingurițe concentrat pastă de legume
40 g sos de soia
1 lingură zahăr brun
½ linguriță ghimbir măcinat
2 - 3 prize cuișoare măcinate
2 - 3 prize scorțișoară măcinată
1 ½ linguriță sare
coriandru, frunze proaspete, pentru ornat

營養價值: 每 1 porție
卡路里: 2506.2 kJ / 599 kcal
蛋白質: 14.8 g
碳水化合物: 62.3 g
脂肪: 34.7 g
飽和脂肪: 15 g
纖維: 6.2 g
鈉: 609.3 mg