難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 oz red beets
- 5 oz parsnip
- 5 oz sweet potato
- 5 oz potatoes
- ice cold water
- salt to season (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 25 kcal / 104.6 kJ
- 蛋白質
- 0.7 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 碳水化合物
- 5.3 g
- 纖維
- 0.9 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 12 mg
替代食譜
Garden Green Crêpes
1小時 15 分
Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)
無評分
Texas Caviar
15 分
Mushroom and Wild Rice Soup
30 分
Garlic Tahini Dip (Tarator)
5 分
Salsa Brava
10 分
Caprese Egg White Omelet
20 分
Steamed Shrimp
20 分
Citrus Salad with Beet Vinaigrette
20 分
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20 分
Digestive Bliss
5 分
Lemony Green Beans
20 分