難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 oz red beets
- 5 oz parsnip
- 5 oz sweet potato
- 5 oz potatoes
- ice cold water
- salt, to season (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 104.6 kJ / 25 kcal
- 蛋白質
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 5.3 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 12 mg
替代食譜
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Margarita
10 分
Guacamole
5 分
Fish Ceviche
3小時 25 分
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Caesar Salad
30min
Texas Caviar
15 分
Citrus Salad with Beet Vinaigrette
20min
Tamales Oaxaqueños
2h 40min
Pozole Blanco
1小時 40 分
Southwest Quinoa
40min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 分