奶油焗花椰菜

奶油焗花椰菜

3.5 4 評分
準備 20 分
總時間 55 分
6 人份

食材

  • 格鲁耶尔乳酪(Gruyère cheese) 切块
    200 克
    200 克 车达乳酪(Cheddar cheese), 切块
  • 500 克
  • 白花椰菜 (约1000克), 切小朵
    1 颗
  • 面粉
    50 克
  • 黄油
    40 克
  • 牛奶
    500 克
  • 多备一些调味用
    ½ 茶匙
  • 白胡椒粉 多备一些调味用
    2 小撮
  • 豆蔻粉 (非必選)
    1 - 2 小撮

營養價值 每 1 人份

卡路里 305 kcal / 1273 kJ
蛋白質 17 g
脂肪 20 g
碳水化合物 14 g
纖維 5.1 g

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