Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

4.5 20 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porzioni

食材

450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
160 g di cipolle tagliate a metà
1 peperoncino rosso privato dei semi
20 g di olio di oliva
300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di latte di cocco light
10 g di succo di lime (非必選)
20 g di scaglie di cocco al naturale

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 2 g

卡路里 786 kJ / 189 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Betty Bossi mix - Settembre/Ottobre 2022 13 食譜
瑞士

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 食譜
瑞士

Sei un Maestro della zuppa 10 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Zuppa di zucca

Zuppa di zucca

35 分

Guacamole

Guacamole

5 分

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5 分

Dal di lenticchie

Dal di lenticchie

35 分

Minestra di patate dolci con spiedino di pollo

Minestra di patate dolci con spiedino di pollo

30 分

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30 分

Salmone con salsa alla senape e all'aneto

Salmone con salsa alla senape e all'aneto

1小時 30 分

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1小時

Zuppa di zucca

Zuppa di zucca

35 分

Zuppa di pesce con latte di cocco e curry

Zuppa di pesce con latte di cocco e curry

35 分

Quiche di salmone e spinaci con feta

Quiche di salmone e spinaci con feta

1小時

Vellutata di zucca e pomodoro

Vellutata di zucca e pomodoro

25 分