難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych, plus dodatkowo 3 łyżki przekrojonych na pół, do dekoracji
- 50 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
200
g mąki orkiszowej, białej
或 200 g mąki orkiszowej, razowej - 100 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 2 jajka
- 230 g jogurtu naturalnego
- 80 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
-
50
g groszków czekoladowych, plus dodatkowo 3 łyżki do dekoracji
或 50 g czekolady deserowej, grubo posiekanej, plus dodatkowo 3 łyżki do dekoracji - 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 1041 kJ / 248.8 kcal
- 蛋白質
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 33.9 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 92.9 mg
替代食譜
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45min
Halloweenowe babeczki
1h 40min
Batony z musli
50min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Batoniki na dobre wyniki
3小時 30 分
Muffiny mocy
55min
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min
Batoniki proteinowe
50min
Babeczki brownie z dynią
1h 30min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min