裝置與配件
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
4 blancs de poulet
-
1 c. à café de quatre-épices et 1 pincée
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
400 g d'eau bouillante
-
250 g de pommes de terre farineuses en dés d'1 cm
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du sel
-
du poivre moulu
-
500 g de courge butternut en dés d'1 cm
-
40 g de gorgonzola émietté
-
50 g de cerneaux de noix de Grenoble
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
37 g
卡路里
1698 kJ /
406 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
17 g
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