難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 blancs de poulet
- 1 c. à café de quatre-épices, et 1 pincée
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 400 g d'eau bouillante
- 500 g de courge butternut, en dés d'1 cm
- 250 g de pommes de terre farineuses, en dés d'1 cm
- 80 g de gorgonzola
- 40 g de gorgonzola, émietté
- 50 g de noix décortiquées de Grenoble
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1698 kJ / 406 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 分
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50 分
Parmentier de canard, panais et carotte
1小時 10 分
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1h 5min
Saumon mariné et purée de carotte
50 分
Gratin de panais, courge, comté et noix
1小時 20 分
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 分
Œuf cocotte aux petits pois et jambon
30 分
Filet mignon, écrasé de pomme de terre, patate douce et sauce au chèvre
1小時 20 分
Parmentier de canard à la patate douce et sauce à l'orange
1小時 10 分
Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes
1小時