難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Tofu, natur, in Stücken
- 70 g Kokosöl, ohne Geschmack (siehe Tipp)
- 35 g Zitronensaft, frisch gepresst
- ½ EL Apfelessig
- ½ TL Salz
- 1 EL Zwiebeln, granuliert, gestrichener Teelöffel
- 營養價值
- 每 270 g
- 卡路里
- 3988 kJ / 954 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 10.8 g
- 脂肪
- 87 g
- 飽和脂肪
- 62.7 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 408 mg
替代食譜
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30min
Aquafaba Pavlova
2h 35min
Schnittchen mit veganem Lachs
12小時 30 分
Veganes Käsefondue
30min
Veganer Cashew Chedder Käse
3小時 10 分
Sojajoghurt (vegan)
12小時 15 分
Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz
6h 10min
Vegane Käsesauce (zu Nudeln oder zum Überbacken)
35 分
Veganer Liptauer
12h 10min
Walnuss-Pilz-Patties
30min
Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative
10 分
Vegane Bananen Curry Suppe
30min