搜尋
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
TM6

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
4.6 (16 評分 )
免費註冊

食材

  • 120 g d'oignons rouges, coupés en deux
  • 300 g de carottes entières
  • 650 g de patates douces, en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 80 g de farine de blé
  • 120 g de lait de coco
  • 1 œuf, battu
  • 70 g de noix de coco râpée
  • 50 g de chapelure
  • 500 g d'escalopes de poulet (4-5 escalopes)
  • 10 g de beurre
  • 30 g d'huile
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • coriandre fraîche ciselée, pour la finition
營養價值
每 1 portion
卡路里
2772.5 kJ / 663 kcal
蛋白質
40 g
碳水化合物
50 g
脂肪
31 g
飽和脂肪
18.5 g
纖維
11.3 g
鈉
970.5 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz

Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz

(24)

1小時 15 分

One pot blé au bœuf et aux petits pois

One pot blé au bœuf et aux petits pois

(34)

25min

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

(138)

30min

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

(7)

55 分

Tagliolini au cabillaud et au combava

Tagliolini au cabillaud et au combava

(8)

25min

Curry de poulet à la noix de coco

Curry de poulet à la noix de coco

(3.4K)

45min

Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate

Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate

(32)

1h 45 min

Porc au caramel, petits pois et riz

Porc au caramel, petits pois et riz

(77)

1小時 10 分

Bœuf thaï et purée de patates douces

Bœuf thaï et purée de patates douces

(191)

45min

Gratin dauphinois au pesto rouge et comté

Gratin dauphinois au pesto rouge et comté

(57)

1h

Ragoût de dinde à l'ail

Ragoût de dinde à l'ail

(82)

40min

Sauté de porc sauce cacahuète

Sauté de porc sauce cacahuète

(83)

45min