難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Knoblauchzehen
- 5 Salbeiblätter, frisch, gewaschen
- 110 g Zwiebeln, geviertelt
- 15 g Olivenöl
- 650 g Butternusskürbis, geschält, gewürfelt (2 cm)
- 400 g Wasser
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)
或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröselt (siehe Tipp) - ¼ TL Paprikapulver, edelsüß
- ⅛ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 營養價值
- 每 140 g
- 卡路里
- 283 kJ / 68 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25min
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15 分
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1小時 20 分
Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree
30min
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 分
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30min
Babyfreundlicher Rindseintopf mit Champignons und Oliven
2小時 5 分
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50min
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25min
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1小時 10 分
Babyfreundliches Hühner-Risotto mit Erbsen und Champignons
35min