裝置與配件
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
準備 5 分
總時間 25 分
140 g
食材
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln geschält, in Stücken (3 cm)30 g
-
Brokkoliröschen40 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt20 g
-
50 g FolgemilchMuttermilch50 g
-
Currypulver mild (siehe Tipp)¼ TL
難易度
簡單
營養價值 每 60 g
鈉
0 mg
蛋白質
1.7 g
卡路里
167 kJ /
40 kcal
脂肪
0.9 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
5.4 g
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