難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 90 g Brokkoliröschen,halbiert
- 90 g Zucchini,in Streifen (5 cm x 2 cm)
- Zitronensaft, zum Servieren (非必選)
- 營養價值
- 每 30 g
- 卡路里
- 41 kJ / 10 kcal
- 蛋白質
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 0.8 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 分
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25min
Mango, Banane und Heidelbeer Püree
10min
Babyfreundliche Guacamole
10min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25min
Birnen, Apfel und Süßkartoffel Püree
30min
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15 分
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10min
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25min
Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
25min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 分