難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 90 g Brokkoliröschen,halbiert
- 90 g Zucchini,in Streifen (5 cm x 2 cm)
- Zitronensaft, zum Servieren (非必選)
- 營養價值
- 每 30 g
- 卡路里
- 41 kJ / 10 kcal
- 蛋白質
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 0.8 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Babyfreundliche Lachs Laibchen
1h 25min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25min
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15min
Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree
20min
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15min
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1h 15min
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30min
Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
25min