
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 90 g Brokkoliröschen halbiert
- 90 g Zucchini in Streifen (5 cm x 2 cm)
- Zitronensaft zum Servieren (非必選)
- 營養價值
- 每 30 g
- 卡路里
- 10 kcal / 41 kJ
- 蛋白質
- 0.9 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 0.8 g
- 纖維
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Dampfgegarte Erbsen und Mais
15 分
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 分
Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
25 分
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10 分
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30 分
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25 分
Mango, Banane und Heidelbeer Püree
10 分
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45 分
Babyfreundliches Beerenkompott
15 分
Babyfreundliches Rollgersten-Risotto mit Zucchini und Ziegenkäse
1小時 15 分
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 分
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 分