難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Apfel, geviertelt
- 80 g Haferflocken, zart
- 200 g Milch
- 250 g Wasser
- 20 g Sultaninen
- 1 Prise Zimt
- 15 g Mandeln, gehobelt, zum Bestreuen
- 2 TL Honig
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1337 kJ / 320 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Schoko-Haselnuss-Porridge
20min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Dschungel Porridge
20min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Apfel-Porridge
20min
Porridge mit Birnen-Kompott
30min
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Spiced Carrot Porridge
30min
Mango-Lassi Overnight Oats
8小時