難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 Stängel Koriander, abgezupft
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g brauner Zucker
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Kardamom
- 2 TL Curry
- 50 g Wasser
- 150 g Tomatenmark
- 400 g Kokosmilch
- 1 Dose Kichererbsen, groß (800 g), abgetropft
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1957 kJ / 468 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 29 g
- 纖維
- 7.6 g
替代食譜
Linsen-Spinat-Curry
40min
Kokosnuss Dhal
25min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40min
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25min
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Kichererbsencurry
40min
Chana Masala
45min
Gemüse-Korma
50min
Dal Tadka
30min
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35min