難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 50 g oliwy z oliwek
- 800 g warzyw, mieszanych, np. cukinii, marchewki, selera, pora, pokrojonych na kawałki
- 1600 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 2 łyżeczki soli
- 800 g warzyw, mieszanych (np. cukinii, marchewki, selera, pora), pokrojonych na kawałki
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 479 kJ / 114 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 4.6 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 293.6 mg
替代食譜
Prosta i uniwersalna zupa krem
45min
Zupa krem z resztek warzyw
50min
Zupa krem z warzyw
35min
Zupa krem z pomidorów
40min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1h 10min
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1h 10min
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1h 5min
Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym
1h
Zupa krem z cukinii
35min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55min
Zupa krem z dyni z curry
35min