裝置與配件
Warzywna zupa krem
準備 15 分
總時間 50 分
12 porcji
食材
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
50 g oliwy z oliwek
-
800 g warzyw, mieszanych np. cukinii, marchewki, selera, pora, pokrojonych na kawałki
-
1600 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soli
-
800 g warzyw, mieszanych (np. cukinii, marchewki, selera, pora), pokrojonych na kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
293.6 mg
蛋白質
3.3 g
卡路里
479 kJ /
114 kcal
脂肪
4.6 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
15 g
您可能也會喜歡...
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 分
Zupa krem z ziemniaków i porów
1小時
Krewetki i warzywa w tempurze
1小時
Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami
1小時
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1小時 10 分
Krem chrzanowy z jabłkiem
1小時 5 分
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 分
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15 分
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 分
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 分
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 分
Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą
20 分