裝置與配件
Wirsing-Eintopf
準備 15 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
-
Wirsing ohne Strunk, in Stücken (2 cm)300 g
-
Suppengemüse (Möhren, Sellerie, Porree), in Stücken300 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Öl15 g
-
Schinkenspeck, gewürfelt (非必選)120 g
-
Kartoffeln in Stücken (1,5 cm)300 g
-
Wasser750 g
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Schmand100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
808 mg
蛋白質
6 g
卡路里
950 kJ /
227 kcal
脂肪
9 g
纖維
7.7 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
32 g
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