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Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse
TM6 TM5

Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse
4.5 ( 1.5K 評分 )
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食材

  • 1 Zwiebel halbiert
  • 10 g Öl
  • 300 g Kartoffeln in Würfeln (2 cm)
  • 500 g Spitzkohl ohne Strunk, in Streifen (1 x 3 cm)
  • 200 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 100 g Sahne
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 50 g rote Linsen, getrocknet
營養價值
每 1 Portion
卡路里
296 kcal / 1241 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
15 g
碳水化合物
28 g
纖維
9.7 g

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