難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 克 糖粉
- 155 克 牛奶
- ½ 茶匙 干酵母粉
- 10 克 油
- ¼ 茶匙 盐
- 260 克 中筋面粉
- 1 汤匙 南瓜粉
- 抹茶粉 ，适量
- 无糖可可粉 ，适量
- 500 克 水 ，蒸煮用
- 營養價值
- 每 1 个
- 卡路里
- 664.6 kJ / 159 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 29.8 g
- 脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 0.6 g
