難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 285 g de purée de baies d’açaï surgelée, en morceaux
- 5 bananes bien mûres congelées, en morceaux (environ 450 g de bananes) (voir conseil), plus un supplément pour la garniture
- 60 g d'huile de noix de coco
- 30 g de sirop d'agave
- petits fruits frais variés pour décorer
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 746.9 kJ / 178.5 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 飽和脂肪
- 8.4 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 3.3 mg
替代食譜
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40min
L'histoire Vorwerk
無評分
Choucroute
12h 15min
Tarte aux fruits arc-en-ciel
1h 40min
Céréales chaudes aux pommes et aux poires
無評分
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1h 50min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Gâteau étagé Piña colada
2h 30min
Le Santé au gingembre (Métrique)
10min
Biscuits au sucre et aux épices (métrique)
1h 40min
Glace au tofu et au chocolat
6h 10min
Jus détox pour la peau
10min