難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Farine tout usage sans gluten
- 200 g quinoa,blanc
- 100 g graines de chia
- 200 g de fécule de maïs
- 100 g d'arrow-root
Pain aux bananes
- 85 g flocon d'avoine sans gluten
- 115 g d'huile végétale
- 85 g de compote de pommes non sucré
- 3 de banane bien mûre (environ 285 g), coupés en quatre
- 3 œufs de gros calibre
- 130 g de sucre
- 60 g de cassonade
- 1 ½ c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé de bicarbonate de soude
- ½ c. à thé de xanthane
- ½ c. à thé de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1766.9 kJ / 422.3 kcal
- 蛋白質
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 63.1 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 224.6 mg
替代食譜
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
無評分
Pain blanc de Terre-Neuve et toutons (pains frits)
4h 40min
Farine tout-usage sans gluten
無評分
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat
無評分
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1h 5min
Petits pains au fromage faibles en glucides
無評分
Fond de champignons
1h 35min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1h 30min
Beurre de tournesol
無評分
Côtes levées barbecue à la bière stout
3h 15min