
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Farine tout usage sans gluten
- 200 g quinoa blanc
- 100 g graines de chia
- 200 g de fécule de maïs
- 100 g d'arrow-root
Pain aux bananes
- 85 g flocon d'avoine sans gluten
- 115 g d'huile végétale
- 85 g de compote de pommes non sucré
- 3 de banane bien mûre (environ 285 g), coupés en quatre
- 3 œufs de gros calibre
- 130 g de sucre
- 60 g de cassonade
- 1 ½ c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé de bicarbonate de soude
- ½ c. à thé de xanthane
- ½ c. à thé de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 422.3 kcal / 1766.9 kJ
- 蛋白質
- 8.7 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 63.1 g
- 纖維
- 7 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 鈉
- 224.6 mg
替代食譜
Mousse au chocolat et à la framboise
10 分
Compote de pommes
20 分
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30 分
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 分
Riz aux herbes
35 分
Margarita aux agrumes
10 分
Huîtres et granité à la lime
無評分
Trempette S'mores
無評分
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 分
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 分
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 分
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40 分