難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 papaja mała (ok. 300 g, patrz wskazówka)
- 500 g wody
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 51 kcal / 212 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 2.7 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 分
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 分
Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)
45 分
Gotowanie na parze kalarepy (200-600 g)
30 分
Gotowanie na parze ananasa (200-450 g)
15 分
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)
45 分
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
15 分
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 分
Wywar warzywny (dla dzieci)
45 分
Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną
2小時 25 分
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 分
Pesto pistacjowe
10 分