杂菜拌饭

杂菜拌饭

4.5 4 評分

準備 10 分

總時間 55 分

6 人份

食材

姜
10 克
新鲜香菇去蒂，切块
60 克
胡萝卜切块(约3厘米)
60 克
油
10 克
玉米笋切丁(约1厘米)
60 克
蔬菜高汤
200 克
盐 (非必選)
¼ 茶匙
米洗净沥干
200 克
四季豆切丁(约1厘米)
100 克
芹菜只取茎，切小段(约1厘米)，(见要诀)
60 克
水
500 克
葱切末
15 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 1506.9 mg

蛋白質 17.5 g

卡路里 2269.7 kJ / 543 kcal

脂肪 10.8 g

纖維 6.1 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 98.3 g

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