跳至主要內容 搜尋
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
2.0 5 評分
準備 5 分
總時間 1小時
8 μερίδες
免費註冊

食材

  • σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 - 4
  • ελαιόλαδο
    40 γρ.
  • πράσα κομμένα σε φέτες
    150 γρ.
  • καρότα κομμένα σε φέτες
    150 γρ.
  • αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • λευκό κρασί
    100 γρ.
  • πάπρικα
    1 κ.σ.
  • χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
    1600 γρ.
  • νερό
    1000 γρ.

難易度

簡單

營養價值 每 8 μερίδες

蛋白質 80 g
卡路里 5857 kJ / 1400 kcal
脂肪 100 g
碳水化合物 20 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Νέοι στην κουζίνα 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Βράσιμο ζυμαρικών

4.3(3)

20 分

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0(1)

40 分

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

4.7(3)

40 分

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

1.8(5)

10 分

Σολομός με λαχανικά

5.0(4)

1小時 15 分

Παγωτό σοκολάτας πραλίνα

5.0(12)

12小時

Ρολά με τηγανητή γαρίδα tempura

3.0(2)

2小時 40 分

Εύκολη μηλόπιτα

2.0(3)

45 分

Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι

4.0(3)

20 分

Ψωμί χωρίς μαγιά ή προζύμι

無評分

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

4.2(6)

35 分

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου

4.3(3)

1小時 15 分