跳至主要內容 搜尋
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
2.0 4 評分
準備 5 分
總時間 1小時
8 μερίδες
免費註冊

食材

  • σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 - 4
  • ελαιόλαδο
    40 γρ.
  • πράσα κομμένα σε φέτες
    150 γρ.
  • καρότα κομμένα σε φέτες
    150 γρ.
  • αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • λευκό κρασί
    100 γρ.
  • πάπρικα
    1 κ.σ.
  • χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
    1600 γρ.
  • νερό
    1000 γρ.

難易度

簡單

營養價值 每 8 μερίδες

蛋白質 80 g
卡路里 5857 kJ / 1400 kcal
脂肪 100 g
碳水化合物 20 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Νέοι στην κουζίνα 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Φέτα marshmallow

5.0(1)

26小時

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

無評分

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

4.7(16)

45 分

Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο

4.0(1)

50 分

Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ

無評分

Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι

1.0(1)

50 分

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

4.5(20)

1小時

Λεμονάδα με καρπούζι

3.7(3)

10 分

Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

無評分

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

5.0(5)

1小時 35 分

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

4.0(6)

1小時

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

無評分