
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g coconut flesh, fresh, unpeeled cut in pieces
- 1 apple stem removed, quartered
- 4 dates, pitted
- 10 almonds
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 240 kcal / 1002 kJ
- 蛋白質
- 2.9 g
- 脂肪
- 16.1 g
- 碳水化合物
- 20.8 g
替代食譜
5-Second Traffic Light Salad
5 分
Banana Nut Crunch
1小時
Buckwheat and Cacao Granola
2小時 35 分
Sparkling Cucumber and Ginger Refresher
5 分
Crunchy Granola
1小時 45 分
Cocoa Amaranth Balls
1小時 20 分
Two Second Breakfast
5 分
Cacao and Orange Bars
2小時 15 分
Seeded Protein Crackers
30 分
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2小時
Buckwheat Porridge
25 分
Cherry Pistachio Energy Balls
1小時