Batido de fresa y mango

Batido de fresa y mango

4.6 29 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 vasos

食材

1 cucharadita de salvado de avena
200 g de mango maduro en trozos
120 g de fresas congeladas
100 g de yogur griego
150 g de zumo de naranja
1 - 2 cucharaditas de miel (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

鈉 23 mg

蛋白質 6.1 g

卡路里 657 kJ / 157 kcal

脂肪 0.7 g

纖維 3.2 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 34.6 g

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