裝置與配件
Zupa krem z dyni z curry
準備 20 分
總時間 35 分
4 porcje
食材
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
250 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
50 g oliwy z oliwek
-
600 g dyni piżmowej obranej, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
500 - 600 g bulionu warzywnego, płynnego500 - 600 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleka skondensowanego, niesłodzonego100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
grzanki do podania
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
641.5 mg
蛋白質
3.5 g
卡路里
1343.4 kJ /
321.1 kcal
脂肪
22.2 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
7.7 g
碳水化合物
31.3 g
您可能也會喜歡...
Pasta jajeczna z awokado
35 分
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 分
Gotowanie kaszy gryczanej
25 分
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1小時
Bułki i knedel na parze
1小時
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1小時 50 分
Bułki śniadaniowe
1小時 40 分
Szybki sos pomidorowy
10 分
Lody truskawkowo-jogurtowe
25 分
Lemoniada z arbuza
15 分
Sos winegret
5 分
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5 分