難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Zumo de lima
- 100 g de lubina fresca, sin piel ni espinas en trozos
- 5 limas
Patacones
- 1 plátano macho
- aceite para freír
Leche de tigre
- 10 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 trozo de chile rocoto
- 100 g de cebolla roja en cuartos
- 1 - 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de jengibre fresco rallado
- 30 g de apio en trozos
- 500 g de caldo de pescado frío
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Para servir
- ¼ de cebolla roja picada
- 2 cucharadas de granos de maíz dulce fresco
- 4 rodajas de lima
- 4 hojas de cilantro fresco
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 651 kJ / 156 kcal
- 蛋白質
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 30.7 g
- 脂肪
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 482.7 mg
替代食譜
Pebre
20min
Sopaipillas chilenas
45min
Pisco sour
10min
Choripanes con salsa pebre
2h
Cóctel pisco sour
10min
Ají de gallina
1h 15min
Sofrito chileno
20min
Empanadas chilenas (empanadas de pino)
6h 50 min
Empanada de pino al horno
4小時
Cremoso de mote
1h 20min
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50min
Porotos granados con mazamorra
1h 15min