Mini grøntsagsfrittatas

Mini grøntsagsfrittatas

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 35 分

48 stykker

食材

olivenolie plus ekstra til smøring
40 g
bredbladet persille, frisk kun blade
15 g
parmesanost
50 g
skalotteløg halveret
100 g
fed hvidløg
3
aubergine skåret i stykker
150 g
courgette skåret i stykker
150 g
rød peberfrugt skåret i stykker
200 g
salt
1 tsk
fløde, cirka 48 %
125 g
æg, medium
8
sort peber, stødt
¼ tsk
kinesisk 5-spice krydderi
½ tsk

難易度

簡單

營養價值每 1 stykke

蛋白質 1.7 g

卡路里 165 kJ / 40 kcal

脂肪 3.4 g

碳水化合物 0.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kanapéer 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

無評分

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

無評分

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

無評分

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

無評分

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

無評分

Avocadosorbet

Avocadosorbet

無評分

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

無評分

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

無評分

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

無評分

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

無評分

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

無評分

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

無評分

顯示全部

顯示全部