Torsk med citrussmør; varme muffins med chokoladestykker

Torsk med citrussmør; varme muffins med chokoladestykker

無評分

準備 35 分

總時間 45 分

4 portioner

食材

Torsk med kartofler og courgetter

appelsin økologisk, skal (korte strimler (2 cm)) og juice deraf
1
citron økologisk, skal (korte strimler (2 cm)) og juice deraf
1
vand
700 g
kartofler skåret i stykker
400 g
courgetter skåret i skiver (5 mm)
400 g
torskefileter (120-200 g hver), friske
4
salt juster efter smag
½ tsk
sort peber, stødt juster efter smag
½ tsk

Muffins

mørk chokolade skåret i stykker
100 g
smør skåret i stykker plus ekstra til smøring
150 g
æg
2
sukker
200 g
hvedemel
300 g
salt
1 knivspids
mælk
300 g
bagepulver (10 g)
2 tsk

Citrussmør

smør
80 g
anisfrø, hele
1 tsk
1 tsk fennikelfrø, tørret
persille, frisk kun blade, hakket
3 kviste

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 744 mg

蛋白質 35 g

卡路里 4515 kJ / 1078 kcal

脂肪 65 g

纖維 5.8 g

飽和脂肪 40 g

碳水化合物 86 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix Friend® 16 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Stegte nudler med rejer

無評分

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

無評分

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1小時 15 分

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

無評分

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

無評分

Sushibowls med laks (2200 kcal)

無評分

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

無評分

Havbras med krydderolie

無評分

Laks med grøntsagssovs

無評分

Burger af havtaske og laks

無評分

Fiskeburger

無評分

Laks med aromaer ved 50°C

無評分

顯示全部

顯示全部