難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g di nocciole sgusciate e spellate
- 100 g di datteri denocciolati a metà
- 150 g di bevanda a base di soia
- 1 pizzico di sale
- 100 g di cioccolato fondente (85% di cacao) a pezzi
- 15 g di olio di semi di girasole
- 營養價值
- 每 15 g
- 卡路里
- 225 kJ / 54 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 3.7 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 46.1 mg
替代食譜
Pane croccante di grano saraceno e semi
1h 30min
Burger di quinoa e verdure
25min
Crema di anacardi
15min
Pasta di pistacchi (100%)
20min
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2h 45min
Cracker al farro
2h
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20min
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20min
Crema di mandorle
15min
Crema di nocciole
15min
Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)
25min