兼容版本
Pastella per pancakes e waffles morbidi (senza glutine, senza uova e senza lattosio)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g di composta di mele (vedere consigli)
- 300 g di farina senza glutine
- 60 g di zucchero
- ¾ di cucchiaino di lievito in polvere per dolci, senza glutine
- 100 g di olio di semi di girasole + q.b.
- 200 g di bevanda a base di soia
- 300 g di acqua minerale frizzante
- 1 pizzico di sale
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 619 kJ / 148 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 19.7 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 34.5 mg
替代食譜
Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi
8小時 55 分
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30min
Waffles (vegan)
30min
Panini con gocce di cioccolato senza glutine
3h
Ciambelline alla cannella (senza glutine)
1h
Pasta choux (vegan)
2h
Cookies cioccolato e burro di arachidi (vegan)
45min
Crêpes di grano saraceno con salsa al cioccolato (senza glutine)
35min
Piadina (vegan)
45min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20min
Pancake (senza lattosio)
35min