裝置與配件
Riz noir aux moules, lardons et tomates cerises
準備 15 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
1 gousse d'ail épluchée et dégermée
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
150 g de lardons fumés
-
250 g de riz noir
-
1 cube de bouillon de légumes
-
500 g d'eau
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
-
500 g de moules surgelées et nettoyées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
27 g
卡路里
1953 kJ /
465 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
52 g
您可能也會喜歡...
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 分
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40 分
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 分
Paella aux haricots rouges
55 分
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1小時 30 分
Jus détox anti-oxydant
10 分
Limonade d'automne/Sangria vierge
35 分
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40 分
Moules à la sauce tomate épicée
45 分
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35 分
Crème d'haricots marocaine
35 分
Poulet oriental au couscous
45 分