
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignons coupés en quatre
- 1 gousse d'ail épluchée et dégermée
- 150 g de lardons fumés
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de riz noir
- 1 cube de bouillon de légumes
- 500 g d'eau
- 500 g de moules surgelées et décortiquées
- 250 g de tomates cerises coupées en deux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 465 kcal / 1953 kJ
- 蛋白質
- 27 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 52 g
替代食譜
Salade 'Green Goddess'
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Gaufre au brownie et sauce au chocolat
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