蜜汁烤肋排

蜜汁烤肋排

4.4 12 評分

準備 15 分

總時間 13小時 40 分

6 人份

食材

洋葱，切块
150 克
蒜头
6 - 8 瓣
油
30 克
蚝油
20 克
老抽
10 克
生抽
20 - 30 克
新鲜菠萝，切块
150 克
番茄，切块
320 克
蜂蜜
50 克
辣椒粉，依个人口味调整
½ 茶匙
黑胡椒粉
1 茶匙
猪肋排，长条，长10厘米，带骨切开
700 克

營養價值每 1 人份

卡路里 365.3 kcal / 1527.2 kJ

蛋白質 15.8 g

脂肪 26.5 g

碳水化合物 16.7 g

纖維 1.4 g

飽和脂肪 7.4 g

鈉 570.6 mg

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