
裝置與配件
Spargel-Bärlauch-Risotto
準備 10 分
總金額 35 分
4 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken80 g
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Bärlauchblätter, frisch halbiert20 g
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Zwiebel in Streifen35 g
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Spargel, weiß Enden abgeschnitten, in Stücken (2 cm)350 g
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Olivenöl30 g
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Risottoreis z. B. Carnaroli320 g
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Weißwein, trocken60 g
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Wasser700 g
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Salz1 TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Butter in Stücken20 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
504 kcal /
2106 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
17 g
碳水化合物
69 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
7 g
鈉
868 mg