難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g bloem en iets meer om te bestuiven
- 270 g water
- 1 tl suiker
-
10
g verse gist verkruimeld
或 4 g gedroogde gist - 30 g olijfolie en iets meer om te besprenkelen
- 1 tl zout
- 300 g gehakte tomaten, uit blik
- 5 g blaadjes verse basilicum
- 1 - 2 snuifjes zout
- gemalen zwarte peper naar eigen smaak
- 200 g mozzarella in stukken (1 cm)
- 100 g rode ui in plakjes
- 100 g courgette in blokjes (1 cm)
- 100 g gele paprika in blokjes (1 cm)
- 100 g wortelen in blokjes (1 cm)
- 100 g kerstomaten gehalveerd
- 營養價值
- 每 1 stuk
- 卡路里
- 676 kcal / 2832 kJ
- 蛋白質
- 25 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 97 g
- 纖維
- 8.3 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 鈉
- 659 mg
替代食譜
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