Guacamole

4.7 7 評分

準備 5 分

總時間 5 分

620 g

食材

onions quartered
70 g
fresh chilli deseeded, to taste (see tip)
¾ - 1
lime juice
15 g
lemon juice
fine sea salt plus extra to taste
¼ - ¾ tsp
olive oil
10 g
fresh coriander leaves only, to taste
2 - 3 sprigs
tomatoes quartered
160 g
avocado (2-3 avocados), ripe, cut in pieces
400 g
ground black pepper to taste

難易度

簡單

營養價值每 30 g

鈉 58.4 mg

蛋白質 0.6 g

卡路里 166.3 kJ / 39.7 kcal

脂肪 3.4 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 2.6 g

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