Kembang Kol Kung Pao dengan Salad Wortel dan Wijen
TM6 TM5

Kembang Kol Kung Pao dengan Salad Wortel dan Wijen

(無評分)

食材

Nasi

  • 225 g beras basmati
  • ½ sdt garam
  • 680 g air

Salad Wortel

  • 140 g wortel, potong kecil-kecil (2.5 cm)
  • 2 sdt sari jeruk nipis
  • 2 sdt minyak wijen
  • 30 g cuka beras
  • 1 sdm sirop mapel
  • 2 sdt biji wijen, tambahkan untuk hiasan

Kembang Kol Kung Pao

  • 60 g kecap asin tamari, dibagi
  • 2 sdm maizena, dibagi
  • ½ sdt cabai kering kasar
  • 910 g kuntum kembang kol, potong seukuran gigitan
  • 2 siung bawang putih
  • 2 sdt pasta jahe-bawang putih
  • 15 g minyak zaitun
  • 1 cabai merah dipotong bagi dua, batang dan biji dibuang
  • 2 daun bawang, dibagi (1 dipotong, 1 diiris, untuk hiasan)
  • ½ sdt pasta kaldu sayur
  • 30 g saus hoisin
  • 200 g air
  • 30 g cuka beras
  • 1 sdm sirop mapel

營養價值
每 1 porsi
卡路里
1854.8 kJ / 443.3 kcal
蛋白質
11.9 g
碳水化合物
82.4 g
脂肪
8.2 g
飽和脂肪
1.3 g
纖維
7.6 g
1408 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜