Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
TM6 TM5

Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

4.5 (10 評分 )

食材

Bramborovo-brokolicové pyré

  • 700 gramů moučných brambor, oloupaných, na kousky
  • 400 gramů brokolicových růžiček
  • 280 gramů vody
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • 20 gramů másla, plus navíc na vymazání
  • 3 špetky mletého muškátového květu
  • 100 gramů mléka
  • 1 čajová lžička hořčice

Pangasius s křenem a hořčičnou krustou

  • 30 gramů strouhaného křenu, konzervovaného
  • 30 gramů dijonské hořčice
  • 1 rohlík, na kousky
  • 80 gramů másla, na kousky
  • 5 gramů citrónové šťávy
  • 6 snítek čerstvého tymiánu, jen lístky
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • ½ čajové lžičky cukru
  • 600 gramů filetů z pangase
  • sůl, podle chuti
  • mletý černý pepř, podle chuti

營養價值
每 1 porci
卡路里
2246 kJ / 535 kcal
蛋白質
31 g
碳水化合物
39 g
脂肪
27 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜