難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de hojas de salvia fresca
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- ½ cdita de sal
- 3 cdas de aceite de oliva
- 4 rebanadas de pan
- 1 diente de ajo, pelado
- sal, para sazonar al gusto
- 20 g de jitomate deshidratado, en rebanadas de 5 mm
- 4 cdas de aceite de oliva extra virgen
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1273 kJ / 304.3 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
- 脂肪
- 24.6 g
- 飽和脂肪
- 3.8 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 451.3 mg
替代食譜
Lentejas estofadas
9h
Sopa de lentejas
1h 30min
Boloñesa de lentejas
35min
Sopa de frijol bayo con cilantro
30min
Frijoles con romero y ajo en salsa de jitomate
20min
Ensalada de coliflor y papa
30min
Pavo y verduras en frascos con arroz
1小時 10 分
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Sopa con tropezones versátil
50min
Sopa de garbanzos (Revithia)
1小時 40 分
Porotos granados con mazamorra
1小時 15 分
Sopa de pollo con verduras
40min