難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 ½ oz cashews
- 8 ½ oz macadamia nuts
- 13 oz water, divided, plus extra to soak
- 2 probiotic acidophilus capsules, powder only, casings removed
- 1 ½ oz lemon juice, divided
- 1 ½ tbsp nutritional yeast
- ½ oz white miso (or shiro miso)
- 1 tsp white wine vinegar
- 1 ½ tsp salt
- 1 bunch fresh chives, chopped, to taste, divided
- 營養價值
- 每 1 oz
- 卡路里
- 449.4 kJ / 107.4 kcal
- 蛋白質
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 4.1 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 113.2 mg
替代食譜
Almond Milk
1h 20 min
Hummus
10min
Falafel Waffle
40min
Southern Black-Eyed Peas
1h 35min
Sautéing 10 oz Fennel
25min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9h 25min
Gluten-Free Herbed Pizza Crust
1h 30min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1h 5min
Coconut Milk Yogurt
20h
Coconut Milk
25min
Lentil Salad
35min
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35min