難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cebolla (más 100 g para la mezcla)
- 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 1000 g de carne picada de ternera
- 2 cucharadita de sal
- 2 cucharadita de mostaza
- 4 huevos
- 120 g de leche
- 2 cucharada de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
- 2 pellizco de pimienta negra molida
- 100 g de pan rallado
- 6 - 8 cucharadas de kétchup
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1222 kJ / 292 kcal
- 蛋白質
- 22.9 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 15.7 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 809 mg
替代食譜
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