難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 TL Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 280 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (2 cm)
- 160 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 400 g Sauerkraut, ausgedrückt, grob geschnitten
- 200 g Naturjoghurt
- 3 Eier
- 3 Prisen Muskat
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1708 kJ / 408 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 2401 mg
替代食譜
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch
25min
Porree-Mais-Suppe mit Schinken
35min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Zucchini-Lasagne
50min
Würzig-schneller Reiseintopf
35min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h
Kartoffelpizza
1h 10min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1h 15min
Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden
50min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min