難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Wolkenbrötchen (Oopsies)
- 4 Eier, getrennt
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Weißweinessig
- ½ TL Salz
- 100 g Frischkäse
- ½ TL Oregano
- Sesam zum Bestreuen
Burger-Sauce
- 1 Schalotte, klein (ca. 20 g)
- 3 Gewürzgurken, in Stücken
- 80 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 1 TL Tomatenmark
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Erythrit
- 1 TL körniger Senf
- 1 TL Weißweinessig
Burger-Pattys und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 600 g Rinderhackfleisch, grob zerzupft
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 EL körniger Senf
- 1 EL Tomatenmark
- 1 - 2 EL Öl zum Braten
- 4 Scheiben Cheddar-Käse
- ½ Avocado, reif, in Scheiben (5 mm)
- 1 Fleischtomate, in dicken Scheiben (ca. 1 cm)
- 4 Blätter Lollo biondo
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3346 kJ / 800 kcal
- 蛋白質
- 42 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 64 g
- 飽和脂肪
- 24 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 2645 mg
替代食譜
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Low-Carb-Nudel-Bowl
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Low Carb Hot-Dog
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Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1h
Low Carb Flammkuchen
1小時 20 分
Low-Carb-Wolken
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Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
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Low Carb Hack-Rolle
45min
Low Carb Puten-Döner
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Low-Carb-Pizzarolle
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