跳至主要內容 搜尋
Driegangen maaltijd voor twee

Driegangen maaltijd voor twee
5.0 1 評分
準備 20 分
總時間 1小時 15 分
2 porties
免費註冊

食材

Gekruide broodkruimels
  • broodje
    50 g
    50 g licht oudbakken witbrood
  • teentje knoflook
    1
  • verse koriander
    5 takjes
    5 takjes verse peterselie
Driegangen maaltijd
  • wortel in stukken gesneden (2-3 cm)
    250 g
  • courgettes in stukken gesneden (2-3 cm)
    250 g
  • prei alleen het witte deel, in ringen gesneden
    100 g
  • kipfilet
    500 g
    500 g kalkoenfilet, zonder vel
  • zout
    2 tl
  • gemalen zwarte peper
    1 snuifje
  • verse tijm (非必選)
    2 takjes
  • appel in achten gesneden
    1
    1 peer, in achten gesneden
  • suiker
    1 el
    1 el honing
  • gemalen kaneel
    ½ tl
  • citroenschil
    1
  • uien in helften gesneden
    150 g
  • teentjes knoflook
    2
  • olijfolie
    30 g
  • laurierblad, gedroogd
    1
  • water
    650 g
  • langkorrelige rijst
    120 g
Bechamelsaus
  • melk
    250 g
  • meel
    20 g
  • ongezouten boter
    10 g
  • zout
    ½ tl
  • gemalen zwarte peper
    1 snuifje
  • gemalen nootmuskaat
    1 snuifje

難易度

中等

營養價值 每 1 portie

蛋白質 78 g
卡路里 4222 kJ / 1010 kcal
脂肪 28 g
纖維 11.6 g
碳水化合物 109 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Het basiskookboek 174 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

無評分

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

無評分

Gevulde Eikelpompoen

無評分

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 分

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1.0(1)

1小時 10 分

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

無評分

Mediterrane groentepasta

5.0(2)

30 分

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

4.8(5)

30 分

Chicago deep dish-pizza

4.5(2)

1小時 35 分

Groente-Omeletten

1.0(2)

30 分

Groentepannenkoekjes

3.0(4)

20 分

Risottata Aziatische noedels met groenten

4.0(1)

30 分

 顯示全部
顯示全部