Driegangen maaltijd voor twee

Driegangen maaltijd voor twee

5.0 1 評分

準備 20 分

總時間 1小時 15 分

2 porties

食材

Gekruide broodkruimels

broodje
50 g
50 g licht oudbakken witbrood
teentje knoflook
1
verse koriander
5 takjes
5 takjes verse peterselie

Driegangen maaltijd

wortel in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g
courgettes in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g
prei alleen het witte deel, in ringen gesneden
100 g
kipfilet
500 g
500 g kalkoenfilet, zonder vel
zout
2 tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje
verse tijm (非必選)
2 takjes
appel in achten gesneden
1
1 peer, in achten gesneden
suiker
1 el
1 el honing
gemalen kaneel
½ tl
citroenschil
1
uien in helften gesneden
150 g
teentjes knoflook
2
olijfolie
30 g
laurierblad, gedroogd
1
water
650 g
langkorrelige rijst
120 g

Bechamelsaus

melk
250 g
meel
20 g
ongezouten boter
10 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje
gemalen nootmuskaat
1 snuifje

難易度

中等

營養價值每 1 portie

蛋白質 78 g

卡路里 4222 kJ / 1010 kcal

脂肪 28 g

纖維 11.6 g

碳水化合物 109 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Het basiskookboek 174 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Slow Cooked Ossobuco met saffraanrisotto

Slow Cooked Ossobuco met saffraanrisotto

無評分

Croquembouche met Sinaasappel Custard en Pure Chocolade

Croquembouche met Sinaasappel Custard en Pure Chocolade

無評分

Sangria

Sangria

10 分

Tomatenrijst

Tomatenrijst

30 分

Pastasalade met forel en groenten

Pastasalade met forel en groenten

無評分

Gazellehoorns

Gazellehoorns

1小時

Dipsaus van abrikozenyoghurt met curry

Dipsaus van abrikozenyoghurt met curry

10 分

Granité van koffie

Granité van koffie

8小時 10 分

Appelpunch

Appelpunch

30 分

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

無評分

Forel met hollandaisesaus

Forel met hollandaisesaus

50 分

Fruitnectar

Fruitnectar

10 分