Laks indpakket i kål

Laks indpakket i kål

無評分

準備 10 分

總時間 1小時

8 stykker

食材

vand
1000 g
grøntsagsbouillon
1 spsk
2 grøntsagsbouillon, terninger (hver til 0,5 l)
quinoa skyllet
150 g
kålblade midterdelen fjernet (ca. 40 g hver)
8
porrer skåret i mindre stykker
60 g
gulerødder skåret i mindre stykker
60 g
olivenolie
30 g
fersk laksefilet, uden skind skåret i mindre stykker
400 g
fløde, min 30 % fedt
130 g
salt
2 knivspids
sort peber, friskkværnet
1 - 2 knivspids
appelsinjuice
30 g
majsmel
30 g
smør, usaltet skåret i mindre stykker
30 g
karry efter smag
1 - 2 spsk

難易度

簡單

營養價值每 1 stykke

鈉 104.5 mg

蛋白質 15.2 g

卡路里 1421.2 kJ / 339.7 kcal

脂肪 21 g

纖維 4.8 g

飽和脂肪 7.9 g

碳水化合物 23.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sunde middagsretter 15 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

無評分

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

無評分

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1小時 15 分

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

無評分

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

無評分

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

無評分

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

無評分

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

無評分

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

無評分

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

無評分

Fiskeburger

Fiskeburger

無評分

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

無評分

顯示全部

顯示全部