
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g uien gehalveerd
- 2 teentjes knoflook
- 20 g olijfolie
- 300 g rijpe tomaten in stukken (2-3 cm)
- 100 g rode paprika in stukken (2-3 cm)
- 1 el gedroogde gemengde kruiden (bijv. tijm, rozemarijn, marjolein, basilicum, peterselie)
- 1 tl zout
- 2 snuifjes vers gemalen zwarte peper
- 300 g aubergine in stukken (2-3 cm)
- 200 g courgettes in stukken (2-3 cm)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 101 kcal / 422 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50 分
Garnituur van courgette
30 分
Taart met peer en brie
1小時 10 分
Stoofgerecht met tofu
30 分
Risotto met Parmezaanse kaas
30 分
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30 分
Mosselen met basilicum, amandelen en boter
40 分
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 分
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1小時 5 分
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1小時
Koolrolletjes met gierstvulling en champignonsaus
1小時 40 分
Fideuá van groenten
40 分