難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Frambozensaus
-
300
g verse frambozen
或 300 g diepgevroren frambozen, ontdooid - 100 - 150 g suiker, naar smaak
- 30 g citroensap
- boter, om in te vetten
Quinoapuddings
- 300 g sinaasappelsap, vers geperst (4-5 sinaasappels)
- 300 g kokosmelk, vers of uit blik
- 50 g dadels, ontpit
-
½
tl kaneelpoeder, pas aan naar smaak
或 ¼ - ½ tl gemalen kardemom - 160 g quinoa
-
½
vanillestokje
或 ½ tl natuurlijk vanille-extract - 1 rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes
- 500 g water
- 50 g gemengde verse bessen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1599 kJ / 382 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Knapperige granola
2h
Fideuá van groenten
40min
Proteïnepudding
6h 35min
Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)
無評分
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
無評分
Stevige linzenchili
50min
Rogge flatbreads
無評分
Havermoutrepen met kaas
45min
Antioxidantenboost
10min
Knoedels met chocoladekern en kersensaus
1h 30min
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30min
Chocoladetaart met sinaasappel
2h 40min